相信很多妹子和小编一样是懒癌上身的晚睡强迫症，当工作和聚会的各种行程挤满一整天后，睡眠时间被压缩，回到家只想倒在床上动弹不了。看着急需补水的空调肌，要敷十五分钟的片状面膜都会睡着，Oh，no~Can'tWait！So，一款睡眠面膜在手，好睡眠和好皮肤我都有！ 睡眠面膜小科普：睡眠面膜，是在晚上做完基础护肤之后，将其敷在面部后可以直接入睡的“面霜变体”。为什么叫做“面霜变体”？因为睡眠面膜里一般不含“成膜剂”（区别于水洗面膜的成分），它既不同于贴片式面膜， 也不是起清洁作用的泥膜， 仅是一个类似乳霜的产品。除了本身有基础补水作用（少量的肌肤修复效果），还有等同于保湿凝胶的“保鲜膜”作用。 常见错误一：洗完脸后直接涂睡眠面膜，代替晚霜步骤。睡眠面膜和普通面膜相比，本身油脂及活性成分的含量较少，最好在睡眠面膜前涂一些精华素或乳液护肤品，作为二次密集护理使用，促进吸收。【正确的护肤步骤】卸妆洁面→补水保湿→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜。（如果在夏季or油性肌小仙女可以省略乳霜这一步）常见错误二：睡眠面膜可以天天做。虽然睡眠面膜使用方便，但千！万！不！能！每天使用，会影响皮肤的自我修复能力，同理于总吃山珍海味我们的肠胃也不能消化。【最佳使用次数为】一周2~3次。常见错误三：睡眠面膜只能睡前用。带着“睡眠”二字的产品，只是想瓜分女性护肤面膜的地位而已，但它终究是一款面霜/啫喱，可以作为白天上妆前的密集护理，懒癌发作的时候，就敷着睡吧。 【小编提示】睡前使用时，一定要在做完基础护理后再把睡眠面膜均匀涂在脸上，可以等15-30分钟面膜半干后再入睡，就不怕面膜被枕头吃啦~当然了想要皮肤变好需要配合多种的措施才能有好的效果，天天敷面膜治标不治本，通过运动调理自身的新陈代谢也是调理好皮肤和好身材必不可少的哦。